التمارين الأساسية

نبذة عن التمارين الأساسية

برنامج تدريبي على مدار الأسبوع من السبت ليوم الجمعه وكل تمرين مختلف عن التمرين الاخر من ناحية الجهد والمسافة والسرعة(مبتدئ-متوسط-عالي) فيكون الهدف رفع مستوى لياقة المتدرب.

 

 

شارك

إقرأ ايضاً

فريق الأون لاين

هي طريقة لممارسة رياضة الدراجات الهوائية عن طريق برامج وتطبيقات افتراضية تحاكي الواقع بنسبة كبيره وتحتوي على برامج تدريبية تناسب الجميع حسب قدراتهم.

الطواف الداخلي

تقام فعالية الطواف الداخلي لركوب الدراجات كل عام ، ويشارك فيها مئات من الدراجين من جميع أنحاء المملكة العربية السعودية على مدار أسبوع واحد ، بهدف دعم وايصال رسالة وأهداف الجمعيات الخيرية والغير بحية .